Saturday, February 26, 2011

鼻塞家療5法

季節變化,室內外溫差開始變大,稍不留意易感冒。外出鍛煉完,或幹活中間休息,若不及時保暖,也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。

①煎熏法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

②填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓 柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

③側臥按摩法:左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。

④熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻 孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。

⑤變位法:這種方法適用于嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。

常左右轉動眼球30秒 記憶力增強一成

相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,隻要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!

許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,隻要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。

研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。

除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。

雖然妙招各異,但是科學家都一緻同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。

冰塊也是治病良藥

冰塊也是治病良藥

利用冰塊治療各種常見病、多發病有良好功效。

一、冰塊降高熱:高熱是常見病症,此時,除服藥治療外,還需降溫,用冰塊常可使患者轉危為安。

二、冰塊止血:撞傷扭傷後,不可熱敷,用冰塊可促進止血,發現急症,用冰敷減輕出血。

三、冰塊止癢:用冰塊擦癢處,可止癢。

四、冰塊止痛:燙傷發痛,用冰塊敷可止痛或減少水泡的發生。

五、冰水止煩躁:當你發火動怒時,用冰水毛巾敷面,有利於防止心腦血管病發作。

七、冰塊解毒消腫:毒蟲叮咬後,除用藥物治療外,還可用冰止痛,防止毒素擴散。

Thursday, February 24, 2011

"老公,老婆"的由來

據說源于唐代的一段故事。

唐代有一個名士,名叫麥愛新,他看到自己的妻子年老色衰,便產生了嫌棄老妻,再納新歡的想法,並寫了一副上聯放在案頭:"荷敗蓮殘,落葉歸根成老藕。"被他的妻子看到了,妻子從對聯中看到了丈夫棄老納新的念頭,於是便提筆續了一副下聯:"禾黃稻熟,吹糠見米現新糧。

"這副下聯,以"禾稻"對"荷蓮",以"新糧"對"老藕",不僅對得十分工整貼切,新穎通俗,而且,"新糧"與"新娘"諧音,饒有風趣。

麥愛新讀了妻子的下聯,被妻子的才思敏捷和拳拳愛心所打動,便放棄了棄舊納新的念頭。

妻子見丈夫回心轉意,不忘舊情,乃揮筆寫道:"老公十分公道。"

麥愛新也揮筆寫了下聯:"老婆一片婆心。"

這個帶有教育意義的故事很快被流傳開來,世代傳為佳話。

從此便有了"老公"和"老婆"這兩個詞。

12種食物刮去你的多餘油脂

1.燕麥:
具備降膽固醇和降血脂的作用,是由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

2.玉米:
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。常食玉米油,可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等,有輔助治療作用。

3.蔥蒜:
洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,故能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,有助於改善動脈粥樣硬化。蔥中提取出一種蔥素,能治療心血管硬化。大蒜能降低血清總膽固醇、三酸甘油酯和β-脂蛋白的含量。大蒜素的二次代謝?物─甲基丙烯三硫,具有阻止凝栓質A2的合成作用,故能預防血栓。大蒜還能治療肥胖。

4.山藥:
其黏液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,
防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,
具有擴張血管,改善血液迴圈的功能。另山藥還能改善人體消化功能,
增強體質。過年期間若有消化不良,可以山藥、蓮子、芡實加少許黑糖共煮。

5.海藻:
素有“海洋蔬菜”美譽。海藻其低熱量、低脂肪令人矚目,一些海藻具有降血脂作用。海帶等褐藻,含有豐富的膠體纖維,能顯著降低血清膽固醇。海藻還含有許多獨特的活性物質,
具有降壓、降脂、降糖、抗癌等作用。

6.銀耳:
銀耳和銀耳多糖可降低高脂大鼠的血清膽固醇水準,和明顯的抗血栓作用。

7.土豆:
有很強的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質,可謂“腸道清道夫”。

8.芹菜:
含有較多膳食纖維,特別含有降血壓成分,也有降血脂、降血糖作用。

9.紅棗:
多食能提高機體抗氧化力和免疫力。紅棗對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。

10.山楂:
可加強和調節心肌,增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量,還能降低血膽固醇,促進脂肪代謝。

11.菊花:
有降低血脂的效能,具有平穩的降壓作用。在綠茶中摻雜一點菊花,對心血管有很好的保健作用。

12.蘋果:
其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀,可排除體內多餘的鈉鹽,如每天吃3個蘋果,對維持血壓、血脂均有好處

躲雨小知識

Discovery頻道的兩位專家這次要告訴你,躲雨的正確方式。
下雨了,身上又沒帶傘,你該怎麼作才好呢?要用跑的還是走到騎樓?
讓 Discovery 的實驗專家來告訴你,要怎麼樣才不會淋成落湯雞!

兩名專家找到了一個空的停機棚當作實驗場地以30公尺為單位,

分為走和跑兩種方式進行。

穿上連身白色工作服,實驗開始,雨中步行30公尺的結果,
是讓工作服增加了18克左右的吸水量﹔

但是換作用跑的,數字可就驚人了,衣服一下從757克增加到798克。
經過多次實驗,兩名堅持控制實驗變因的專家,作出的結果還是一樣,
也就是說,在雨中走路淋到的雨,其實會比用跑步的少。

你所不知道的地球知識

1.一天會永遠是二十四小時嗎?十多億年前,地球的一天只有18小時,地球自轉越來越慢,今天的一天是24小時,據科學家估算,在遙遠的未來,地球上的一天將會是960小時!而十億年前,月球離地球更近,那時一月才二十天,目前月球仍以每年四厘米的距離遠離地球。

2.地球內部溫度有多高?每向地球里面走一公里,溫度就揮增加攝氏二十度,據科學家推算,在地球的中心地區,溫度高達攝氏3870度。

3.如果南極的冰蓋融化,海平面到底能升多高?南極洲的冰蓋占地球上冰的存量的近90%.地球上淡水量的70%就儲存于南極冰蓋中,如果整個南極冰蓋融 化,那麼海平面將會上升220英尺,或者說有20層大樓那麼高,科學家透露,南極的冰在逐漸融化,據聯合國報告說,按全球氣溫上升的趨勢,最壞的情況是到 2100年,海平面將會上升三英尺越一米!

4.五顏六色的煙火是怎麼形成的?在節日里放的煙火五顏六色,這是地球上的礦物質造出來的顏色,鍶會產生紅色,銅會產生藍色,納產生黃色,鐵屑和木炭,會產生金色的火花,明亮的閃光和響亮的聲音來自于鋁粉。

5.地球上最熱最冷的地方在哪里?如果你認為美國加利福尼亞的死亡谷是世界上最熱的地方可就錯了,一年有許多天那里非常熱,但有紀錄的最熱的地方卻在利比 亞的阿齊濟亞,1922年9月13日,那里的氣溫達到了57.8度,這是有氣溫紀錄以來的最高值,1913年7 月10日,死亡谷的最高氣溫達到了華氏134度,世界上溫度最低的地方是南極洲的東方站,1983年7月21日的氣溫是攝氏零下89度。

6.雷是怎麼產生的?如果你認為是閃電引起的,也沒錯,不過准確的說法是閃電周圍的空氣溫度急劇上升,大約是太陽溫度的五倍,突然的加熱讓空氣以比音速還快的速度膨脹,這會壓縮附近空氣形成衝擊波,我們就會聽到雷聲。

八大怪異職業

骨骼製造者
自然博物館中展出的通常都是潔白乾淨的骨骼或者是製成標本的動物。但博物館的工作人員從生物工作者那裡得到的卻是帶著腐肉,甚至還有散髮著陣陣腥臭的動物屍體。如何把皮毛、腐肉從骨架上徹底去掉?這裡面大有學問。

哥本哈斯大學動物博物館的傑普·莫爾通常是把動物的屍體往空罐子裡一扔,任其慢慢爛掉;加利福尼亞大學伯克利分校的動物學家羅伯特·瓊斯不屑用這個懶人的招術,每逢需要獲取動物骨骼時,他就把自己的獨門暗器——食肉甲蟲放出來,它們會把動物屍體的爛肉統統吃光。這些昆蟲平時都關在一個特殊的盒子裡,用備用的骨架餵養著。

但食肉甲蟲也是有“品味”的,對那些已經做過防腐處理的動物標本,它們一口都不碰!這時要想得到動物的骨骼,就得採取最原始也最有效的方法——煮。

考古學家桑德拉·奧爾森就最擅長用這種方式來處理手中的動物標本。請注意:使用這種方法是要付出代價的。那些經過防腐劑處理的標本在加熱後會散髮出一種有毒氣體,操作者一不留神便會中毒身亡。奧爾森在一次煮鬣狗爪子的時候,就不慎吸入毒氣,幸運的是,那次只是肺部發生了嚴重的感染,還不至於送命。當然,這項工作危險與否暫且不說,每天關在實驗室裡煮屍體,這事,光是想想就夠讓人毛骨悚然的了。


逐臭者
屁無色無形,卻因其無法控制的響聲和不同尋常的味道讓放屁者臉紅心跳,聞屁者苦不堪言,唯恐避之不及。世界上偏偏有這麼一些人,將聞屁作為自己的職業。他們利用自身敏感的嗅覺來分辨屁的氣味。

在明尼阿波利斯的腸胃專家——麥克爾·萊維特的實驗室裡就有兩位執著的聞屁人。他們的任務就是每天聞那些志願者吃下豆類後排放在小塑料瓶中的屁。聞屁工通常要聞過上百個瓶中的氣體,然後根據每個屁的氣味來辨別其中的化學成分,以此作為判斷人的腸胃系統、消化系統是否健康的依據之一。

這項工作一般人還無法勝任,聞屁者不僅要有相關的醫學知識、豐富的聞屁經驗,還要有超級投入的工作熱情,要是聞得不夠仔細、不夠專業,很可能會對被檢查人的身體狀況作出錯誤的判斷。到目前為止,聞屁已成為醫學研究中不可缺少的工種。
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與聞屁有著異曲同工之妙的還有聞口臭。這個特殊的行業誕生於漱口劑的生產廠家,為了檢驗產品的功效,專業聞口臭者每天都要忍受大批的口臭患者在自己面前肆無忌憚地呼氣,而且——他們絕不能掩上鼻子。


精液收集者
人工受精研究以動物為實驗對象,於是,收集動物的精液就成了整個課題中最簡單也是最困難的環節。為了達到目的,研究人員絞盡腦汁,“欺騙”“誘惑”“獻身”,手段之妙、功夫之高,讓人大為驚嘆。

其中,不得不說的一招就是人造陰道法。人造陰道實際上是一隻塗有潤滑劑的乳膠管。使用之前,技術人員要先唆使一隻年輕的母牛挑逗公牛,讓它們逐漸興奮起來,快要交配時,再強行將公牛的生殖器插進人造陰道。與此同時,至少要有三個大力士從後面拖住公牛的尾巴,讓它保持不動。即便如此,技術人員還是經常受傷住院。也難怪,受到這樣的愚弄,憤怒的公牛哪能輕易放過他們。

比起人造陰道法,電導管法和手動刺激法就安全多了。電導管法僅用於動物園中。它實際上是一隻直腸導管,專門用來刺激麻醉狀態中的動物,好讓它們在迷迷糊糊的時候束手就範。手動刺激法更簡單了,只需技術人員用手直接刺激動物的生殖器官就可以達到目的。像對付豬,這個辦法就很好用。


排泄物研究者
在20世紀80年代的最初幾年裡,弗吉尼亞工學院的特雷西·維京教授及其同事戴維·利維利就開始研究引起腹瀉的細菌——梭狀芽孢桿菌,並分析了從這種病症患那裡提取的糞便樣本。

雖然是工作需要,可這次分析糞便的經歷實在是不堪回首,那新鮮糞便的色、形、味折騰得他們整整兩個星期不能正常進食。為了解決這個問題,他們共同建立了一家名為Techlab的公司,專門生產用於分析糞便的工具。
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目前這家公司有專門人員來負責打開裝糞便的盒子,並對糞便進行化驗,以此來檢驗設備的效用。維京和利維利是再不用親手碰糞便了,可他們的工人卻不得不重複這個“噁心”的工作。

除了醫學專家,一些動物學家也要研究糞便,他們會把在野外發現的罕見糞便帶回實驗室分析,希望由此尋找到珍稀物種。生活在野外的珍稀動物行蹤不定,研究者難以跟尋。但是水不轉山轉,通過它們的排泄物,人們可以從中窺出那些物種的線索。


病毒邊緣者
在埃博拉病毒泛濫期間,許多報紙都刊登了科學家身著防護服,在四級生物實驗室裡工作的照片。大多數的人可能還不知道,在這裡工作就等於是站在鬼門關。因為四級實驗室專門用來研究那些通過空氣傳播的致命病毒,換句話說,研究人員只要一走進實驗室,生與死就只能聽天由命了。

所以通常科研人員只有在必須做實驗時才進入四級生物實驗室,平時決不踏入半步。然而實驗室的管理者就沒那麼幸運了。工作需要他們經常進出這個都充滿病毒的陷阱,清理設備以保證空間的密閉性,並更換實驗室中充滿了病原體的空氣過濾網,甚至還要負責把實驗後留下的極其危險的殘渣燒成灰燼。

這一切的工作如果出現了半點失誤,必死無疑。也許在整個世界上,這種與最致命病毒幾乎零接觸的工作人員,是最不用擔心“下崗”的,因為實在沒有誰肯拿自己的腦袋開玩笑。


護花使者
巨魔芋如果也能稱之為花的話,那隻能說是花中的敗類。它外形酷似男人的生殖器,散髮著像腐肉一樣可怕的惡臭。在印尼的森林裡,這種植物發出的氣味,比任何可以想像得到的最骯髒的屠宰場的氣味還要臭得多,幾千米外都可以聞到,甚至能夠把蘇門答臘島上的埋葬蟲都吸引過來。

如此噁心的臭花,足以嚇退任何一個希望正常呼吸的人類,但有些人卻是躲不掉的,他們註定要和這種味道長相廝守。華盛頓大學溫室的負責人道格拉斯·尤因就是其中的一位,照看比人還高的巨魔芋是他每天的工作。


數魚者
每年的4月到10月,在靠近美國西北部太平洋沿岸大壩的旁邊,總有一些寂寞的老人拿著計數器輪番坐在那裡,眼睛緊盯著水面,手指不停地按鍵。別誤會,他們不是老年痴呆,更不是在玩電子遊戲,這就是他們每天的工作——數魚。

在這兒,有專為魚修建的回游通道。魚類,特別是鮭魚,如果遇到了大壩,就不會游回到河裡。這些為魚建造的階梯就是讓它們回到山中的湍流裡產卵。數魚人守在這裡,每當看到一條魚經過時,就要按一下鍵作為記錄。

這樣的工作每天要乾滿8小時,平均每小時按鍵達300次左右。一天下來,數魚人個個眼珠鼓脹,手指酸痛。但這不算嚴重,對於他們來說,最不能忍受的還是單調。當然這工作也有讓他們興奮的時候,那就是不同種類的魚經過時,需要他們快速地按下不同的按鈕,這恐怕是數魚工作中最大的挑戰與樂趣了。

數魚工作雖然也屬於簡單的體力勞動,可意義重大。因為管理部門要根據他們統計的數量來確定最終的捕魚量。還多虧了這個做法,現在回到出生地的鮭魚數量逐漸增多。這對於那些寂寞的數魚人來說絕對是個好消息。只是現在,願意從事數魚工作的人越來越少,這個重任大部分也只好落在那些需要打發時間的退休老人身上了。


捨身飼蚊者
要想徹底消滅瘧疾,就必須對它的傳播者——蚊子的習性了如指掌。至於如何把蚊子弄到手,進行全方位的觀察,就全靠研究人員甘當誘餌、勇於獻身的大無畏精神了。尤其是那些可惡的巴西按蚊,只有研究人員充分暴露肉體作為餌料,它們才肯靠近。

一旦有蚊子落在自己的身上,餌料就不動聲色地用一個帶濾網的管子把它吸進去。研究瘧疾的科學家赫爾格·齊勒每周至少有兩次需要充當蚊子的“美味”。收穫最大的一個晚上,他在三個小時內捉到了500隻蚊子。

同樣也是在這三小時之內,其他的蚊子卻在他身上大快朵頤,他身上被咬的地方超過了3000處,平均每分鐘達17處。受到這樣的摧殘,除了奇癢難耐之外,他還被傳染上了瘧疾,足足兩年才算痊愈。

不僅如此,原本在實驗室中充當蚊子午餐的老鼠,也隨著反對虐待實驗動物協議的執行而退役了。為了研究的繼續,許多研究人員不得不奉獻肉體了。“捨不得孩子套不著狼”在科學領域也同樣適用。

吻的冷知識

關於吻,歐美人有以下說法──

尊敬的吻---手上

友情的吻---額上

盛情的吻---臉頰

愛情的吻---唇上

憧憬的吻---緊閉著的雙眼上

懇求的吻---手掌

欲望的吻---手腕



锅内烧焦快速处理的方法

常常為了接一通電話或是開個門,就忘了瓦斯爐上還有鍋子在煮東西,當然,這個代價就是換來一個燒焦的鍋子…對於這種已經焦黑的污垢,單純使用蠻力去刷洗, 往往會搞的筋疲力盡,此時,就可以利用茶葉的除油效果及熱水的軟化功能來幫助焦黑的去除,輕鬆五分鐘就能恢復鍋子的光亮!

1.把不小心燒焦的鍋子加水後,再放些茶葉一起煮滾三分鐘,家裡如果沒有茶葉也可以改加半碗白醋,試過的效果也覺得還不錯。

2.熄火放置2分鐘,不趕時間的話也可以放更久。

3.用洗鍋刷將鍋內刷洗一番。

4.將茶葉及水倒掉之後,就發現由於燒焦狀況不是極度嚴重,因此99%的焦黑都已經清除掉了,剩下的殘餘焦垢只需要使用細緻的菜瓜布略為刷洗,就可以清洗乾淨。

教你去頭皮妙招

頭屑為頭皮新陳代謝產物,大致分為兩種:一種是大而粘,屬油脂性的頭屑;另一種細而干,屬干性的頭屑。

  在干燥的季節裡, 您可以試用下列幾法來減少頭皮屑的產生:

  1、用熱醋或姜汁洗頭,可除頭屑。

  2、用洋蔥汁擦頭皮,然後用溫水洗淨,可除頭屑。

  3、首先用啤酒將頭發弄濕,經過15分钟或更長時間後,用水洗淨,最後用洗發膏洗頭。每日2次,4至5天可除盡頭發中的頭皮屑,且無副作用。洗發之後 若有頭屑殘留在發上時,應采取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發。梳子之中夾上紗布,可使頭屑附在梳子上,以干淨利落地除去頭屑。

  如果您的頭發屬油性發質,任何季節都應該用脫脂性較強的洗發劑洗頭,一周洗兩次為宜。干性的頭發應選用油脂性洗發劑,每周洗頭發一次即可。洗完發後在 頭皮上塗些甘油或發乳。同時,生活應該有規律,心情舒暢,飲食上注意多吃鹼性食物,如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果類等也能起到潤發的作用。

Clothing Style

Clothing is a fashion. It is one of the way to make yourself become more charm and confident. Nowadays, no matter you are either kid or adult, male or female, clothing play a important rile in our life.

Different season shall wear a different cloth is general sense. It is not only to show your own style but also give you more comfortable wearing. Therefore, we shall also look for the right style during different season. Summer Clothing style shall be more fervent, we can consider Sundresses or Skimpy shorts which is simple and nice. By the way, if look at Winter Clothing style, then it shall be more concern on the insulation or heat preservation. This is because we shall always take care our health before you can show your charm.

Choose the right clothing not only giving a good impression but also giving ourselves more confident. Never follow what others wear but choose the one which are suitable for yourself

Job Tips

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[冷知識] 九招就可以防止午後你眼睏

吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒,注意力無法集中,眼皮也開始打架了。這是因為:早晨釋放出來的激素已經逐漸消失,從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡,更明顯的是大腦產生了厭倦感。: g' C! i: a. B/ A/ P- y
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儘管這種現象很常見,但不是不可避免的。看看美國讀者文摘網健康頻道介紹的避免午後犯困的9種方法。6 R4 Y$ k k) q# Y5 C- ]7 l) r! Q

2 R! d& x* L8 H2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午飯之前www.tvboxnow.com% Q+ ?/ N {& _5 w: t% M
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1.走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可以幫助你重新設置生物鐘,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水準。
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3 g0 p. {! V5 J( o. r: @公仔箱論壇2.上午工作期間短暫休息一會兒,喝點茶、咖啡,吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息,更重要的是,這時進食食物可以讓中午吃得少些。
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午飯期間公仔箱論壇0 V. y' |& b; J1 ]* E1 r/ l h5 l
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3.適當多吃一些含有蛋白質的食物(如魚、肉、蛋、豆類食物),少吃些碳水化合物食品(如米飯、麵食)。因為碳水化合物會刺激血液中的複合胺的釋放,導致犯困。
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午飯之後
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9 v0 `' G$ x M3 m2 Xwww.tvboxnow.com4.散步10分鐘,但不要吃糖果。研究顯示,吃糖果的受試者在隨後的時間裏會感到緊張,而散步的受試者在隨後的幾小時裏精力更充沛,緊張程度也會下降。www.tvboxnow.com% i& U' d; D/ _! }: e$ f4 ~9 E

/ q! Q0 w+ b! G8 K! X0 w4 |公仔箱論壇5.在手上滴幾滴薄荷油,搓搓手,然後擦到臉上。薄荷含有能提高精力的芳香氣味。
3 }% i9 A0 M7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }2 Q6 z! S' j/ N+ \6 ^
6.前後晃動肩膀,並伴隨每次的運動進行深呼吸,堅持做2分鐘。
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, b- B2 O2 o: r8 z1 xtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download7.吃一小口黑巧克力。因為它含有健康的脂肪和抗氧化劑。含有的少量咖啡因可以振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @8 }# G6 r1 H( c
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8.拿出5分鐘做一些簡單的肌肉鍛鍊。方法很簡單,就是讓頭頸肩等幾個主要部位的肌肉緊張起來,保持一段時間,然後放鬆。這種方法不僅能增強身體素質,也能使頭腦更清晰,精力更充沛。
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9.在辦公室種一盆迷迭香。它不僅美化環境,增添氣氛,而且研究顯示它的氣味可以振奮精神。

[知識分享] 教你用鍵盤打出「♥」「♠」「♣」「♦」

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再打hearts; 這樣就可以啦

[生活百科] 八種方法幫你快速進入睡眠

八種方法幫你快速進入睡眠
V% e# a/ y' S3 I: l; q1.睡覺前先洗個澡,使身體放鬆,因為洗澡可以提高體溫,使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。, b! S+ ~4 ]0 d1 j' [) P
  
" T7 r8 p* q9 a" E9 X公仔箱論壇2.上床睡覺前要保持情緒穩定,不要胡思亂想,有事情可以留待明天討論。
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: }* D5 h% x3 Y& a7 ^: d7 H) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣,可以使身體放鬆,猶如一天生活結束時的獎賞。
/ z) c. u" L7 m# Z0 {* Z公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~4 M. e& _$ F2 t* R! R% H
4.睡前1小時要遠離電視,因為電視螢幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
9 Y3 `: \. |+ {1 m* N5 O8 G6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇8 H; _: T* s$ z
5.請把憂慮暫時放在一邊,不要去想它,閉上眼睛靜靜入睡。
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& y( w. y% x6 `公仔箱論壇6.進行深呼吸,聽節奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲,使混亂的心情隨著音樂節奏緩和下來。公仔箱論壇! ?$ n; h4 i/ X' J* ]" D' d5 y( d
  
) R& R" g- b V) p公仔箱論壇7.讀一些容易拿起來、也容易放得下的書,讀一些容易理解的文章,如短篇故事、喜劇故事,或者你童年時喜歡的故事等。( }" N. R; D L+ ^
  
( e3 v7 A! Z) r, n8.睡不著覺時,請保持安靜,什麼事也不要做,以使精神集中起來,儘快入睡。

[健康資訊] 長者多運動 趕走關節痛

長者多運動 趕走關節痛
; u g8 i( P* N8 k/ D0 p+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s$ B E. [0 X4 h5 i: Y 不少長者深受慢性痛症困 擾,更怕痛不願郁動,造成愈少郁動、關節肌肉愈繃緊疼痛的惡性循環。理工大學護理學院招募七十五名長者,進行為期兩個月的運動鍛煉課程,包括拉筋、平衡訓 練、毛巾操及按壓穴位等,兩個月後參與長者的膝蓋、腰背等部位疼痛指數減四成。專家指研究證實運動有效紓緩長者痛症,長者應定時運動以維持肌肉關節活動能 力。
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理工大學護理學院在一所護老院招募七十五名平均年齡八十五歲的長者,分別為五十七女及十八男。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n: X# ^# j; f$ o" Y4 k1 `
當中五十五名、即七成三人表示,過去三個月曾受痛症困擾,以最痛為十分計算,自我評估的痛楚指數平均達四點八九分,屬中度痛楚,主要的疼痛部位為膝蓋、背部及肩膊。
% L( \& h7 x0 W- I& Dtvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download 疼痛指數顯著跌幅4成理大安排長者接受為期八周的運動課程,每周上課一次,每次一小時,由物理治療師及護士教導長者拉筋、訓練平衡力、做毛巾操、及自我按壓特定穴位。每堂課後,長者都會獲發運動招式的單張,導師又會鼓勵他們平日多做運動。
/ S2 Y- d$ \/ d3 [% ?www.tvboxnow.com 八星期後,研究人員評估長者的痛楚指數、身體各部位的活動能力,以及日常生活的活動情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! L' d$ `) _, h% `% P' G# [
結果發現長者的疼痛指數顯著下降,由平均四點八九分下降至二點八九分,跌幅達四成。長者的頸部、肩膊、背部、臀部及膝蓋的旋轉和彎曲能力大為改善。
9 N1 O4 S6 \% G公仔箱論壇 浸會大學體育學系副教授雷雄德指,長者慢性痛症多因關節發炎或退化,拉筋等運動有助強化及提升肌肉能力,保護關節,令發炎及痛症加快康復。

[转贴][健康食品] 吃草莓可防柏金遜症

吃草莓可防柏金遜症
【本報綜合報道】草莓等漿果類水果,含有豐富抗氧化劑花青素,美國哈佛醫學院最新研究發現,攝取類黃酮化合物最多的男性,患柏金遜症等神經系統疾病的風險,比攝取類黃酮化合物最少的男性低四成;因此,認為常吃草莓等含花青素的漿果,可預防患柏金遜症。www.tvboxnow.com$ S, |3 q6 o; Y( P% `5 q

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4 t* c) @2 ~% p4 k* \: ]4 Qwww.tvboxnow.com是次研究涉及四萬九千名男子及八萬名女子,參與者要詳細填寫日常飲食的問卷,研究人員計算每名參加者平時從不同食物中攝取的類黃酮化合物總量。在長達廿二年的追蹤調查中,有八百零五人患上柏金遜症。- v6 R$ ^; C0 z( h
研究顯示,雖然沒有足夠證據顯示類黃酮化合物的攝取量,與女性患柏金遜症有直接關聯,但類黃酮化合物的一個種類花青素,對男性或女性都有降低患柏金遜症風險的作用,因此,常吃草莓類等漿果可以起到預防該症的作用

[健康資訊] 飲水的方法


8 w; R! v5 S1 Q$ `經過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝杯250CC的水,可幫助腎臟及肝臟解毒。 別馬上吃早餐,等待半小時讓水融入每個細胞,進行新陳代謝後,再進食!
3 c- U! _& \; M: {1 m$ O/ |(非常重要!身體排污靠晒佢!) 公仔箱論壇; k: x' t' [; w( i
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AM 9:00 . |9 G2 q# N' I5 D" X3 F
清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會出現脫水現象, 所以到了辦公室後,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250CC的水!
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& e, E/ G7 T8 p% O2 [2 ]2 Q# t0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。AM 11:00
4 e; X3 ~2 D- g; \4 x9 H在冷氣房裡工作一段時間後,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天裡的第三杯水, 補充流失的水分,有助於放鬆緊張的工作情緒! tvb now,tvbnow,bttvb,tv series,tv drama,movie,bt,download5 ?& b3 R1 W3 d$ M
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PM 12:30 公仔箱論壇/ O3 @# w5 m% f# R" |
用完午餐半小時後,喝一些水,取代讓妳發胖的人工飲料,可以加強身體的消化功能,不僅對健康有益,也能助你維持身材。
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PM 4:00
5 X$ _2 P. S! H- L+ y. \4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!喝上一大杯水,除了補充在冷氣房裡流失的水份之外,還能幫助頭腦清醒。 ! k5 u5 r' c1 k' y

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下班離開辦公室前,再喝一杯水。想要運用喝水減重的,可以多喝幾杯,增加飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。
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; T( B4 w0 k) n( e z4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前一至半小時再喝上一杯水,目標達成!今天已攝取2000CC水量了。
, Y% q2 ^" H: Q' ~不過別一口氣喝太多,以免晚上得上洗手間影響睡眠品質。

Wednesday, February 23, 2011

【教学】开机故障解决详细方法

很多用户在开机时会出现ntldr is missing的提示,然后就无法开机,光标在那边不停的闪动。
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* _* U+ K& Z7 r4 h2 l; M  出现这样现象,我们得先分析NTLDR文件是什么?其实Ntldr是基于Windows NT内核的操作系统的引导文件,包括Windows 2000/XP/2003。梦幻天堂国度( t# u" @4 a2 r U3 \1 p& P

8 d, V3 l( p. b8 h) I  知道了Ntldr文件的作用后,再看其提示信息就知道了,即Ntldr文件丢失,这样当然无法引导系统,不能正常进入系统。下面我们给出大家几种处理方法:
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  1、使用WinPE光盘
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  首先在一台相同版本的正常使用的机器上,在C盘根目录下复制Ntldr文件(注意该文件是隐藏属性的)到优盘上;
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  然后使用WinPE光盘引导系统(哪里有WinPE光盘),进入一个类似Windows XP的操作界面,将优盘上复制的Ntldr文件保存到C盘根目录下,然后重新启动电脑就可以了。
; a% W- E4 A! v, ~! D  2、手工修复
* }. p: ]* v$ X0 X/ h梦幻天堂国度8 ?! j) Y Q; P7 d, i& E: ~( H4 Z9 Z
  WindowsXP:使用系统故障恢复控制台,在命令提示符下转到C盘,输入"copy X:\I386\NTLDR c:\"(说明:X为光驱盘符)并回车,如果系统提示要否覆盖则按下"Y",之后输入exit命令退出控制台重新启动即可。
0 E6 ?) T* j- [; T7 W3 @0 X马来西亚学习电脑知识的论坛
, N- Q! I. U% d6 o  Windows 2000:用Windows 2000的安装盘启动电脑,进入Windows 2000 Server的安装界面;提示“要修复Windows 2000中文版的安装,请按R”,按R键继续;提示“要用故障恢复控制台修复Windows 2000安装”选项,按C键继续;出现故障恢复控制台提示“C:\Winnt,要登录到哪个Windows 2000安装(要取消,请按Enter)?”,在此键入“1”,然后按Enter键;输入管理员密码,然后按Enter键;输入Copy X:\Simpchin\Windows2000\Server\I386\Ntldr c:\,按ENTER键(注:实际使用时需要查找Ntldr在光盘上的实际目录),系统提示您是否覆盖文件,键入Y,然后按Enter键。
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% h9 l3 [6 R7 P. t" n( f7 p1 y6 m马来西亚学习电脑知识的论坛  如果自己制作WinPE光盘会比较麻烦,在这里笔者建议大家使用当前一些主流的克隆版的Windows XP Ghost光盘,例如电脑公司特别版、电脑城装机版、雨林木枫、深度等。paradise4u.net- ]7 M! a2 A+ |- C1 E; Q: X
+ c; J" n+ b, Y! T0 O3 P
  这些克隆盘在从光盘启动时,都有一项WinPE启动,这样就非常方便了。启动WinPE后,操作界面与XP非常相类,直接进行操作即可。

2013年襲地球 太陽風暴釀6兆損失

(華盛頓22日訊)科學家在美國科學促進會(AAAS)年度會議上警告,地球可能受到「卡特里娜式」太陽風暴侵襲。最壞情況下,部分人造通訊衛星將損壞,並導致部分地區停電數周甚至數月,為全球經濟帶來2兆美元(約6兆令吉)損失!

卡特里娜是2005年8月重創美國新奧爾良的5級颶風。
《金融時報》報導,地球上周受自2007年以來最強烈的太陽風暴侵襲,在短短的幾分鐘內,以每秒933公里的速度,朝地球的方向噴射帶電粒子。除了帶來絢麗的極光秀,還造成短暫的通訊中斷。
專家指出,從歷史角度看,這次太陽風暴規模相對小,而太陽活動下一高峰期將在2013年出現。太陽風暴一旦發生,太陽表面噴發巨大閃焰後,會引發黑子釋放大量帶電粒子,20至30小時後與地球磁場撞擊造成電磁大混亂。
極端的太陽風暴,足以導致數小時的通訊衛星失常──甚至零件永久損壞。對地表的影響,激烈電磁震盪會引發電纜突波,導致電網癱瘓。
通訊網絡受影響
美國海洋暨大氣總署(NOAA)的署長盧布琴科表示,上一次的太陽活動高峰期在2001,當時手機尚不普遍,還未有許多我們今日視為必需的物品,因此這次許多「生活必需品」將受影響而無法運作。
歷史可追溯的最強太陽風暴發生在1859年,當時導致越洋聯繫歐洲和北美的電報系統失效。
太陽活動以11年為一週期,上一次高峰在2000年,下一回預計在2013年。2000年迄今,世界最大轉變就是衛星定位系統(GPS)普及。除導航外,全球行動通訊網絡都靠GPS的時間訊號來作調整。

鱼和水的爱情

鱼对水说:你看不见我的眼泪,因为我在水中。

水对鱼说;我能感觉到你的眼泪,因为你在我心中。

我不是鱼,你也不是水。

你能看见我寂寞的眼泪吗?





鱼对水说:我永远不会离开你,因为离开你,我无法生存。

水对鱼说:我知道,可是如果你的心不在呢?

我不是鱼,你也不是水。

我不离开你是因为我爱你。可是,你的心里有我吗?





鱼对水说:我很寂寞,因为我只能待在水中。

水对鱼说:我知道,因为我的心里装着你的寂寞。

我不是鱼,你也不是水。

我寂寞是因为我思念你。 可是,远方的你能感受到吗?





鱼对水说:如果没有鱼,那水里还会剩下什么?

水对鱼说:如果没有你,那又怎么会有我?

我不是鱼,你也不是水。

没有你的爱,我依然会好好的活。 可是,好好的活并不代表我可以把你忘记。





鱼对水说:一辈子不能出去看看外面的世界,...

梦境

昨晚发了奇怪的梦梦见我被反锁了,出不去
好不容易摸索到了门口
却又不见了。

画面一转
我跪在四面佛的面前
任由前面的3条食人鱼撕咬
血慢慢流了下来

就在那一刻我惊醒了...